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入夏以来，各地不断挂出高温橙色预警信号，此时，人们把目光更多地投向了海水浴场。 海水浴有益健康 海水浴是一项把健身与医疗结合比较完美的项目,特别适于夏季。首都体育学院姚鸿恩教授介绍,海滨较强的紫外线对治疗许多皮肤病、淋巴结炎、静脉炎、外伤性疾病、软组织创
伤及溃疡、结核性淋巴结炎、神经性皮炎、慢性风湿性关节炎、慢性胃炎、骨软化症以及妇科病等均有疗效。 当置身于大海,身体与海水接触时,身体表面会产生负离子,这些负离子可以起到镇痛和消除疲劳的作用;海水中含有碘、钾、钙、镁、硫等元素和矿物催化剂,能够改善体内的新陈代谢,提高肌体的免疫功能;海水中的物质以结晶体的状态渗入皮肤,能使皮肤变得有弹性和光滑,并对皮肤和毛细血管起到按摩作用,既改善有机体的微循环及周围血液循环、血管扩张,又大大增强心脑血管系统的功能。 姚鸿恩教授说，运动医学告诉我们,由于受到海水的浮力作用,人体运动器官负荷变轻,肌张力降低,肌糖元和肌红蛋白储存量明显增多,可以改善肌肉、关节、骨骼组织代谢及营养供给,有利于某些运动系统疾患的功能康复。 海水浴也有禁忌 姚鸿恩教授指出，海滨昼夜温差大,对那些因患哮喘、风湿病及器质性心脏病、体温调节功能低下的人来讲不利;而人体经过海水冷刺激后,排尿增多,又会加大肾病患者负担;甲状腺 功能亢进的病人,在海水浴场进行日光浴,也会使病情恶化;接受过多紫外线照射会促进胃酸大量分泌,这也可能加重胃溃疡病人的病情;此外,海水浴对活动性肺结核、心力衰竭、动脉硬化、高血压、严重肝功能损害等患者也有诸多不利,白血病、恶性贫血病人在海水浴中病情可能恶化,因此这些人不宜进行海水浴。 |
