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莫对老人健忘一笑了之，当老人一旦出现理解、逻辑、判断等认知问题时，极有可能是得了轻度认知功能障碍，必须提前干预。记者昨日从上海市中医老年医学研究所获悉，在这样的人群中，有40%左右的人可能最终发展为老年性痴呆。 在上海60岁以上老年人中，存在不同程度认知功能障碍的人已达到了25.6%。 出现认知功能障碍的老人特别会出现情节记忆障碍。有些人在重复刚发生的事件时，会遗漏具体细节、把事件发生的顺序颠倒了或是把根本没发生过的事情描述了出来。调查表明年龄越大，认知功能障碍的比例就越高。 上海市中医老年医学研究所所长林水淼教授介绍，老年人出现的轻度认知功能障碍不容易引起大家的注意，等到了非常严重的地步，就已没有解决办法了。其实通过一些自我检测可以早期发现问题，如让老人在一分钟内交叉说出5种蔬菜和5种水果的名称，如果难以完成，就应警惕是否有认知障碍的可能性。 根据上海市中医老年医学研究所的调查，在认知功能障碍的人中，低学历占较大比例。林水淼教授认为，多用脑的人发生认知功能障碍的机会相对较少。此外，医学研究已证实，香菇、龙眼、核桃、芝麻、大枣、茯苓等食物可以保护记忆、延缓脑老化，应主张多吃。 掉牙多的老人易中风 老人运动量的自我监测 |
