拆招男人健康！ （二）

青干剑

　　二剑：抓狂型男

　　剑客登场:赵波 28岁 健身教练

　　我天生就是个急脾气,做事爱冲动,经常会被工作、生活上的一些小事弄得烦躁异常,别人的一句话就可能把我激怒,所以没少跟人吵架。女友对我的脾气颇有微词,但我就是改不了。除了急躁,我有时也会突然的情绪低落,脾气好像不由我控制。

　　解决之道——青干剑

　　谁能想到,象征防守的青干剑竟是威猛无比的游龙剑的克星,看来以柔克刚是颠扑不破的真理,一介书生杨云骢看似软弱,却成为强硬的楚昭南的对手。

　　情绪急躁易怒,经常焦虑不安是心理亚健康的表现,若症状持续存在且无法改变,有可能出现心理障碍或心理疾病,甚至诱发躯体疾病。在上班的特定环境中,由于工作的原因产生心理压抑和紧张,导致烦躁频生的现象属于职业性烦躁,它会影响神经系统、内分泌系统和免疫系统,进而影响全身,导致免疫水平下降。有资料显示,脾气暴躁者罹患冠心病的危险要高于不易动怒者。在脾气暴躁的个体当中,血压正常者罹患心脏病的危险比不易动怒而其他状况类似的人高出2倍多。这些人出现心脏病发作或心脏病死亡的危险也比其他人高出2倍。脾气暴躁的人只有练习控制自己的情绪,采取乐观、积极的生活态度,才能够降低患病的风险。

(责任编辑：徐洁)