11种脸色反映女性健康（二）

　　(四)眼睛周围：

　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

　　小编提醒：维生素B1可确保神经和肌肉的健康，是保持精神饱满和头脑清醒的良药。>>>>推荐：测测你缺哪种维生素

　　(五)脸颊：

　　老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！

　　15个有趣方法帮助你戒烟——戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教女性戒烟的一些趣味方法……>>进来看看吧！

　　(六)嘴角：

　　嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

　　小编提醒：人们的日常饮食中，除了脂肪和油类，大多数食物均含少量铁，含铁丰富的食物有：海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类，其中黄豆中的铁不仅含量较高且吸收率也较高，是铁的良好来源。谷类和大多数水果蔬菜含铁量较低。>>>>详细阅读