家庭保健应急预案！

　　当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的 8个应急建议吧：

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　　症状 1：体温升高

　　在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃 2－3个橙子或者 1个苦柚子———适量的维生素 C也可以降温。

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　　症状 2：嗓子疼

　　如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮———这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷 10分钟；或者用简单有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和 10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。