关照另一半的“特区”健康（二）

　　男人———向左走

　　“你有尿痛、尿急、尿不尽吗？请……”我们经常可以听到、看到许多这样的广告。现代社会节奏越来越快，饮食缺乏节制、作息缺乏规律，往往让男性的泌尿系统频频告急。男人的“难言之隐”应该向谁诉说？

　　爱妻读本——关照他的前列腺

　　前列腺是男性重要的性腺器官之一，它的健康在很大程度上影响到人一生的幸福与“性福”。前列腺像卫兵一样排列在膀胱的前面，位置比较隐秘。它包绕着后尿道，老年时容易出现增生而导致排尿困难，而且也是癌症的好发地带。如果年轻的时候不注意，可能意味着不可挽回的后果。

　　你的他是否出现了这些症状呢？

　　如果他不幸出现了上面这些症状，那么就是提示你，他可能患上了前列腺疾病。但是，不用担心，前列腺炎、前列腺增生等疾病是青壮年和老年人男性的多发病。据统计，约25％的男性在其一生中可能会遭遇此病的困扰。它并非不治之症，可以通俗地说，它只是男性的“普通感冒”。

　　所以，前列腺出了问题，首先要减轻心理压力，保持情绪开朗。此外，要合理安排工作和生活。广东人生活节奏快，又喜欢熬夜，不利于病情缓解。此外，在饮食上，要多吃容易消化食品和蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激食物。烟、酒、浓茶、咖啡都应该从日常的生活中剔除出去。而且，男性在平时也尽量不憋尿，不要久坐。

　　此外，还应该要保持规律的性生活，适度而有节制，更要减少性交的突然中断或者过度的手淫。一般以房事后第二天没有疲劳感为宜，这样才能给前列腺一个充分恢复和调整的时间。

　　警惕：

　　虽然提到癌症，往往让人觉得过于严重，但是近年来，随着社会人口老龄化、诊断技术的进步，我国前列腺癌的患者数量已显著增加。而且，我国前列腺癌患者往往在发现或诊断时，病情已属中晚期。

　　前列腺癌的症状与前列腺增生的症状非常类似，没有特异性。因此。前列腺疾病的“自我诊断”往往不甚可靠，应该就诊泌尿专科医生。“防患于未然，早发现早治疗”。