养血安神八宝粥

    原料：

    芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
　　
    制作：

    先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
　　
    服法：

    分顿调糖食用，连吃数日。

    功效：

    健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。