享瘦前,检查你身体的游泳圈

有时候，明明体重没有增加，腰上的肉肉游泳圈却一圈又一圈地冒出来，好可怕！要想变瘦，看看你的游泳圈“挂”在哪里先，然后集中火力消灭它！

　　· 胃部——身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

　　· 腹部——日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，“将军肚”就不知不觉跑出来啦！

　　· 水桶粗腰——一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。