美女胸多高？臀多大？(附表)

　　时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女；如果不达标，怎么办？那就该加油啊！抽脂丰胸也好，健身吃素也罢，通过积极行动总会离美的标准更近一步。

　　但是，行动之前，你总该对照标准检视一番自己的身材，找出差距和问题所在吧，知己知彼、有的放矢方能取得胜利嘛！因此，下面的“新时尚窈窕健康审美定律”你不可不读！

　　胸大就一定美吗？那可不尽然，如果娇小玲珑的美眉偏偏有波霸一样的大胸，那是多么不协调啊！完美结实的胸部应根据个人身高与体格来衡量（胸围≈身高×0．53）。头顶到胸部顶点的长度刚好是头长的两倍。此外，还要看胸部有无下垂现象，检视方法是：看从下颚尖端到乳头的长度是否比头长，如果是，乳房就已下垂了，同样算不上美胸。

　　标准的腰围≈身高×0.37，不仅如此，美的腰还应长短适中，不能过长（长腰）或过短（短腰），长短适中的腰其理想位置为：人站立时两手自然下垂和手肘同高之处；腰围与其它两围应有明显的大小比例，否则水桶似的腰谈不上美。

　　美的腹部应平平坦坦，即使刚吃完东西也不应有凸出现象；如果小腹肌肉超过2．5厘米厚，则腹部曲线美大打折扣。

　　臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来轻盈、微微上翘；　标准的臀围≈身高×0.54；从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的豈??线条才会看上去很美。如果侧面线条不浑圆，而且下垂，那么得赶紧想办法矫正。

　　注：理想的腰臀比＝腰（厘米）÷臀（厘米）

　　一般而言，若女性腰臀比超过0．8，男性腰臀比超过1．0，就是典型的上半身肥胖（苹果）型身材。

　　在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。对于东方女性来说，比如身高为162厘米的20岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为700厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。这些数据是怎样得出来的呢？下面所列的“新时尚窈窕身材审美比例表”便是参考依据，赶紧对照此表算一算你的身材比例是否恰到好处，差距有多远（见附表）。

　　这个美丽协调的新标准能让你发现自己身材的优点与不足，只要有的放矢地加以“改造”，就一定能成为标准的新时尚窈窕健康美眉！

　　■小贴士

　　每个人的理想健康体重应为：（身高－70）×0．6，而所有爱美女性追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去5公斤，可以这样的公式来计算：理想美容体重＝身高2（米）×19。

编辑：Fancies