办公族的不健康生活方式

20岁至50岁的办公室人群中，不健康的生活方式主要表现是如下10种：极度缺乏体育锻炼，68%的人几乎从不锻炼；有病不求医，有三分之一的人不理会身体的小毛病；不主动体检；不吃早餐；与家人缺少交流，41%的人常感身心疲惫，但很少与家人交谈；长时间处在空调环境中；久坐不动；不能保证睡眠时间；面对电脑时间过久；三餐饮食无规律。