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睡前不能吃的五类食物 （二）
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睡前不能吃的五类食物 （三）
二、辛辣食物
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
相关阅读：对于“用辣椒减肥”是非说(图)
(责任编辑：高原)
睡前不能吃的五类食物 （一）
肾病
风湿
癌症
忧郁
痔疮
阳萎
感染
疱疹
停经
哮喘
减肥
婚检
失眠
肺癌
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