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夏日难捱，小背心、超短裙纷纷出笼，但求美观的女人们，更是把“减肥”二字常挂嘴边，它不但成了美容界的招牌生意，更成了女人的事业。
这一事业进行得轰轰烈烈之际，不时有妇女团体提出抗议，她们认为女人无论生就何种身形，都应接受并感到自豪。无需屈服于“男人世界”的审美标准，只需尊重体形，做个快乐的真女人。
正是因为尊重自己，女人才更应该保养容貌和身段，这是“内外兼修”的一部分，当然我们都知道真正会有几个男人是由于女人的“心灵美”而爱上对方？
减肥成功的人，人人都有一本血泪史，当中更以明星的实例最引人注目。香港的女人对此往往都有“代入感”，为求达到完美体形，无所不用，也令这个城市成了名副其实的“减肥”城。各类报章杂志占最大篇幅，最有震撼力的肯定是“减肥”广告，难以想象，倘若抽走这类广告，将有多少传播媒体面临经营危机？
本来，需要减肥的是那些真正过于肥胖而影响身体健康的人，严重者还需遵医嘱而服食药物。然而如今，很多人弃健康的体形而不顾，疯狂地追求起模特儿的骨感身材来。
虽然，人人都清楚健康饮食及适量运动才是最行之有效的方法，然而，仍有许多人选择走捷径。所以，各类减肥产品，如减肥茶、标榜纯中药成份的减肥食品、代餐等等充斥各大超市。女人减肥，从未像现在这样容易。更遑论什么抽脂、灭脂、M6、Slim
light6.0这类减肥手段了。女人的钱就是容易赚，我的朋友花了五万多元去参加一个瘦腿的疗程，听说每次先用超声波极速消脂，再利用淋巴引流去水肿，最后利用红外线和电脉冲收紧肌肉，每次都要折腾一个半小时，三个月下来，才瘦了一寸半（英寸），最近见到她，更觉得打回原形。这下可是“减了荷包不轻身”了。
女人的爱美之心，何时都无法遏制。只是求美的方法不对，反而会害了自己。像上海年初一则爆炸性新闻，便是一位15岁少女，因盲目减肥而丧失了生命。临终前身高165cm，体重还不到30公斤，惨不忍睹。无人不为这样轻易地告别花季人生而扼腕。
“女为悦己者容”，女人的减肥事业当然要继续，悦人更为了先悦己。平时的饮食要当心，每逢夏天，我必常备一杯冬瓜薏米水，取薏米清热解暑、利尿去湿的特性，冬瓜则有轻身之功效，煮法亦简单快捷：将去籽连皮冬瓜切块，与薏米加水同煮一小时，隔渣留水，待凉，最后加蜜糖。你大可以慢慢喝，喝不完的就存放入冰箱。
减肥招数日日新，就让我们从夏天的一杯冰薏米水做起，它带给你的不仅是清凉，还有健康的生活方式。 |
